転載元:
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644049543/
1: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:25:43.85 ID:vQOypTTa0
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644049543/
1: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:25:43.85 ID:vQOypTTa0
肺活量多くなった気がする
11: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:27:37.03 ID:fDwc7JaYd
>>1
で?
ここはお前の日記帳じゃない
で?
ここはお前の日記帳じゃない
3: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:26:00.09 ID:srLRI/Ef0
健康やな
4: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:26:08.77 ID:K6KLPl97d
ランニング後のタバコ最高や!
6: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:26:32.28 ID:srLRI/Ef0
1回でどれくらい走るん?
7: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:26:52.24 ID:lk1mqw/wM
やせたか?
8: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:26:54.04 ID:upJq+NmLM
ランニング後はビールにIQOSに
10: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:27:18.82 ID:upJq+NmLM
ツマミは何にするんや
12: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:27:50.86 ID:B2La1hCR0
ワイは7km
13: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:27:52.22 ID:mbj1X4Ha0
肺活量上がるもんなんか?
15: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:28:19.53 ID:zxsuCdx5a
で、ランニングあとに、?
16: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:28:31.72 ID:jyp4PCLM0
活性酸素で老けるで
17: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:28:41.45 ID:vQOypTTa0
30分程度走るようにしとる
腹筋の筋見えるようになったわ
腹筋の筋見えるようになったわ
18: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:28:54.83 ID:AfIyWv9H0
体重減った?
顔痩せた?
顔痩せた?
19: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:29:08.72 ID:JikxrtCZ0
ワイ、初東京マラソンに当選してそれから当日まで毎朝走って朝シャワー浴びる日々が過去一番充実してたわ
20: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:29:10.70 ID:wt0CVPX70
問題は距離と時間よ
21: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:29:53.32 ID:NfNacdra0
ランニング気持ちええけど健康に悪いって聞いてなんか萎えてやめたわ
サウナとランニング天秤にかけてサウナだけにする事にした
サウナとランニング天秤にかけてサウナだけにする事にした
26: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:30:29.85 ID:/QAptGV5M
>>21
サウナも良くないやろ
ウォーキングと筋トレでええやん
サウナも良くないやろ
ウォーキングと筋トレでええやん
22: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:29:53.94 ID:S0dWazNod
風冷たすぎて呼吸器痛すぎんよ
24: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:30:08.46 ID:K2+a2vZc0
寝起きすぐの運動は良くないって聞くが
25: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:30:20.70 ID:xJ+x7Zvr0
偉い!
28: 風吹けば名無し 2022/02/05(土) 17:30:42.98 ID:vQOypTTa0
つまみは軟骨
柔軟ちゃんとすれば朝の運動も大丈夫聞いたで
柔軟ちゃんとすれば朝の運動も大丈夫聞いたで
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