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dumbbell_man

1: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:44:11.78 ID:I/mXpWITd
つらい

2: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:44:32.88 ID:rq2LeQbB0
もも肉もたまにはええぞ

3: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:44:57.16 ID:I/mXpWITd
>>2
誘惑するな

4: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:45:07.32 ID:Xmxg676I0
糖質制限か?
普通に牛肉食えよ

8: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:46:00.72 ID:I/mXpWITd
>>4
軽めに糖質は抑えとるな
ご飯も多少は食っとるで

5: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:45:15.28 ID:I/mXpWITd
野菜と茹でてスープにして毎日食ってる

6: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:45:15.78 ID:UVY+D/yDa
ササミに切り替えていけ

7: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:45:37.21 ID:6Nw0foB0a
筋トレ民ってランキングすれば少しは糖質とかとってもいいんちゃうん?

22: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:50:39.53 ID:zSzBkOC00
>>7
筋肥大には糖質必要だから普通に食うで
抜くのはコンテスト間近に絞る時だけや

10: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:46:25.54 ID:b3YGp5dB0
魚にしよ

11: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:47:52.72 ID:YP6jIgnO0
蒸し鶏は飽きないぞ
塩コショウしてジップロックにいれて湯煎するだけや

12: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:48:23.05 ID:JMbBL+Lx0
えのきと一緒に煮たら永久に食えるぞ

13: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:48:51.27 ID:zSzBkOC00
胸肉中心の食事4年ぐらいやっとるが一向に飽きん

14: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:49:19.10 ID:I/mXpWITd
>>13
すごい
どうやって食ってんの

28: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:51:26.29 ID:zSzBkOC00
>>14
普通に焼いたり煮たり蒸したりやで
>>18
屁は臭いで

18: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:49:46.10 ID:b3YGp5dB0
>>13
絶対くさい

31: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:52:09.88 ID:GMyufA160
ドレッシングとか山ほど買えば飽きにくい
ドレッシングの成分なんか誤差みたいなもんやし

32: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:52:22.88 ID:tCFgIBrCM
唐揚げにすれば無限に食えるぞ

33: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:52:51.33 ID:I/mXpWITd
>>32
揚げ物はアカン😭

51: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:56:47.63 ID:Jp3esDcJ0
あとから後悔するくらいなら最初から後悔しとこうや
好きなもん食え

54: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:57:11.84 ID:I/mXpWITd
自重だけやけどちゃんと筋トレもしとるで

56: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:57:38.91 ID:ipZHVlv20
冬なら白菜鍋がめちゃ楽でうまいけどな

69: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 10:59:57.49 ID:LCB0zbZt0
脂身たっぷりのサーロインステーキうめぇwww

70: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 11:00:03.77 ID:tCHM11Eda
マイプロまだ安い?

75: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 11:00:51.29 ID:LKFKup5N0
【悲報】ワイ、太ももだけ太すぎて涙を流す

81: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 11:01:30.98 ID:OCzsGCGia
>>75
競輪選手かな?

102: 風吹けば名無し 2020/05/09(土) 11:07:04.85 ID:o9oINIZE0
豚ヒレは良いぞ